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Le pouvoir de l'esprit sur le corps

masque  monsieur Michu in Science & Vie — 08/03/2010

Le sujet est connu depuis des millénaires, mais la science commence à s'en mêler sérieusement. Témoin le prix Nobel de médecine délivré à Elisabeth Blackburn et Elissa Epel pour avoir montré que l'ADN des gens "rongés par l'angoisse" était modifié au niveau des télomères plus précisément -extrémités des chromosomes, garants de leur stabilité- et affectait l'activité de la télomérase (enzyme  correspondante)

Elisabeth Blackburn raconte de façon amusante qu'elle était réfugiée dans le snobisme de la biologie moléculaire pure lorsqu'elle a rencontré  Elissa Epel qui étudiait l'effet du stress psychologique chronique sur des personnes en charge d'enfants atteints de longues maladies.

En 2008 des chercheurs canadiens du centre de l'addiction et de la santé mentale  ont confirmé le rôle de l'environnement et du vécu dans l'apparition des troubles mentaux. Une  étude Danoise de 2008 sur 1,38 millions de femmes a montré que le fait d'être confronté à la maladie ou au décès d'un proche, juste avant ou pendant la grossesse augmente de 67 % le risque de schizophrénie chez l'enfant à naître. Si une femme est anxieuse ou dépressive pendant la grossesse le bébé aura tendance à présenter un marquage épigénétique  (modification chimique qui affecte l'ADN, autre que les mutations qui touchent la structure) anormal sur le gène du récepteur aux corticoïdes, ce qui entraine un nourrisson au taux de cortisol élevé, très sensible au stress.

Les chercheurs de l'université de Rockefeller à New York ont réussi à "annuler" les effets épigénétiques causés par le stress , en donnant un antidépresseur à des souriceaux.

Les travaux menés au Massachussets General Hospital ont montré que huit semaines  de relaxation suffisaient à modifier l'expression de plusieurs centaines de gènes, impliqués dans le stress, en le diminuant notablement.
Elissa Epel lance une nouvelle étude sur les effets de la méditation sur la longueur des télomères.

Plus personne de sérieux ne peut contester que nos expériences, nos émotions, nos actions façonnent l'expression de nos gènes.
En attendant, nous avons commencé un vaste  travail pour mettre à la disposition des jeunes générations quelques réflexes de base pour "avoir la pêche".

Cherchons partenaires, sur ce sujet si essentiel !

Sous peu, quelques exercices de relaxation pratiquables

Commentaire(s)

marie.talon1@gmail.com, le 18/03/2010 14:32:44

je suis partante à 1000 pour cent,

Impossible de me présenter si vite, (chais pas le faire) juste mon blog : http://ecologiecorporelle.hautetfort.com

... et le fait que je prépare un essai sur Corps et Civilisation

des bises cordiales,

marie 06 12 96 63 47

Utilisateur Anonyme, le 22/03/2010 23:05:12

Super, tu as une touche ! Marie s'est branché et te file son bigo, formidable !

Tu as l'air silencieux ces derniers temps, et ton bouquin à la con, ça avance ?

Fais gaffe quand même quand tu présente des séances de relaxations, comme ça, histoire de remettre un peu d'ordre dans les gènes ! L'angoisse est un beau moteur, mon dieu, j'ai réussi à modifier mon gène de l'espoir avec !

C'est incroyable toute les conneries véhiculées par les chercheurs en cérébralités diverses. Le pire c'est encore une fois de plus de ne pas comprendre que le corps s'écrit du silence dont il est l'objet.

Ducon.

marie, le 06/06/2010 15:58:58

Ducon...! ces quelques lignes non assumées sont malgré tout bien signées!

Pour apprécier la valeur de ce que les chercheuses ci-dessus avancent il faut déjà avoir pas mal défriché soi-même son propre champ de réflexion ce qui ne semble pas être ton cas

n'oublions pas qu' une "critique" en dit plus long sur ce qu'est celui qui la professe que sur le sujet critiqué!

prendre son clavier pour taper des phrases aussi vaines que " C'est incroyable toute les conneries véhiculées par les chercheurs en cérébralités diverses!" ne révèle pas une conscience très étendue, très cher DUCON il aurait fallu que tu te fendes d'un poil d'explication...

Tu montres juste que ton cerveau est comme ceux de la grande majorité actuelle est encore formaté si étroitement, qu'il n'y a même plus de place pour le questionnement simplement curieux... Tu penses sans doute encore comme au 17eme siècle que le corps n'est pas de même nature, que l'esprit, que ce dernier est de nature divine aussi ????

mon dieu !

l'évolution de l'humanité tout entière est encore freinée par tous les Ducon irresponsables et ras du bulbe dans ton genre!